Inhoudsopgave

Acne wordt geassocieerd met zowel hormonen als de gezondheid van de huid van het gezicht als geheel. Ayurvedische acnebehandeling biedt grote voordelen bij het genezen van beide aspecten. In Ayurveda wordt acne Youvana Pidaka genoemd. Youvana betekent jeugd en Pidaka betekent huiduitslag.

Andere ayurvedische namen zijn Tarunya pidaka (dezelfde betekenis), Mukha dooshika (dat wat de schoonheid van het gezicht schaadt), Padmini kantaka (irritant), enz. Meestal wordt bij de behandeling van acne veel belang gehecht aan het gebruik van externe middelen: lotions, zalven, crèmes. Zulke belangrijke factoren als toxische bloedbestanddelen, metabole producten van het bloed, hormonale onbalans, stress, slechte gezondheid van de huid, enz. Worden echter vaak verwaarloosd.

Oorzaken van acne door Ayurveda

Ayurveda geeft de volgende oorzaken van Youvana pidaka aan:

• Gebakken en ongezond voedsel eten - bederft Kapha en Pitt en leidt tot bederf van het bloed en acne.
• Nachtelijk waken - veroorzaakt onbalans in het bioritme van het lichaam, veroorzaakt stress, metabolische onbalans, waardoor toxines en acne verschijnen.
• Overmatig gebruik van cosmetica
• Stress en angst - wat leidt tot een verstoorde balans van metabolisme en toxines.
• Fysiologische veranderingen die optreden in de adolescentie - een hormonale onbalans.
• Overmatige consumptie van vlees, niet-vegetarisch voedsel.

In overeenstemming met de moderne wetenschap, acne optreedt wanneer haarzakjes worden geblokkeerd door talg of dode huidcellen.

Bacteriën.

Hormonale onevenwichtigheden in verband met de menstruatiecyclus bij vrouwen en de puberteit bij mannen veroorzaakt acne. Zelfs corticosteroïden en hormonen androgenen, gebruikt in de behandeling onder bepaalde voorwaarden, veroorzaken acne. Zelfs tijdens zwangerschap, leiden de schommelingen in hormonen tot acne.

De oorsprong van acne in termen van Ayurveda - (Yuvana pidaka).

De bovengenoemde redenen provoceren Vata en Pitt dosha in het lichaam. Op hun beurt leiden ze tot schade aan Rakta Dhatu (bloed) en Mamsa Dhatu (spierweefsel). Dit veroorzaakt constante irritatie in gelokaliseerde gebieden van het gezicht, de nek, de borst en de rug. En dan leidt tot een opgeblazen gevoel (acne).

Beschikt over acne volgens Ayurveda.

Kleine roodachtige, zwarte of roze uitbarstingen (zwellingen) die niet kriebelen, niet branden (geen branderig gevoel, hitte) en geen pijn doen. Maar na verloop van tijd, als je ze veronachtzaamt of de factoren die hen hebben veroorzaakt, kan de aandoening erger worden en zullen jeuk, pijn en zweren verschijnen. Er kunnen koorts, verkleuring van de huid en het verschijnen van cystische neoplasmata zijn. Verergerende factoren zijn: constante irritatie door cosmetica en knijpen van acne.

• Grondig wassen met warm water drie of vier keer per dag.
• Gebruik reinigende bloed-ontgiftende kruiden met adstringerende en bittere smaak. Adstringerende smaak helpt bij het drogen van talg (talg) en bittere kruiden zoals hij, kurkuma, enz. hebben een antibacterieel effect, ze reinigen snel en genezen de huid van acne.
• De teint wordt sterk verbeterd door kurkuma, sandelhout, enz.
• Koel- en kalmerende geneesmiddelen werken heel goed.
• Het is noodzakelijk om de hormonen in evenwicht te brengen, als de reden er in ligt.

Kruiden gebruikt bij de behandeling van acne:

• Nimba - Neem- Bekende bloedzuiveraar, voorkomt verdere aantasting van de huid.
• Haridra - Kurkuma - geeft glans aan de huid, helpt huidoliën te verminderen.
• Daruharidra - Berberis aristata - vermindert acne littekens en geeft gloed op de huid.
• Sariva - Hemidesmus indicus - werkt als een koelmiddel en helpt de huidskleur te verbeteren. Reinigt ook het bloed goed.
• Chandana - sandelhout - verzacht de huid.
• Rakta Chandana - rood sandelhout - verbetert de bloedcirculatie en zuivert het bloed.
• Jatiphala - nootmuskaat - extern aangebracht, helpt littekens verminderen.
• Usheera - vetiver - werkt als een koelmiddel en verlicht stress.
• Manjishta - Rubia cordifolia - reinigt het bloed en verbetert de bloedcirculatie.
• Amalaki - Indiase kruisbes - amla-voedt de huid en het bloed.
• Khadira - Kattha - catechu acacia - een beroemde bloedzuiveraar.
• Draksha - rozijnen - werkt als een koelmiddel en verbetert de bloedcirculatie.
• Shatavari, Ashwagandha, Ashoka, etc. - gebruikt om hormonale onbalans te corrigeren

Ayurvedische acnemedicatie:

• Kaishora Guggulu - nuttig bij de behandeling van veel ziekten geassocieerd met Vata en Pitt - bij de behandeling van jicht, voor het helen van wonden.
• Triphala Guggulu - droogt de talg, reinigt de kanalen en poriën.
• Arogya Vardhini Vati - goed voor de lever, Pitt balanceert.
• Mahamanjishtadi Kashaya is het beste product voor het ontgiften en reinigen van het bloed.
• Panchanimba choorna - bestrijdt huidinfecties.
• Triphaladi Kashaya - nuttig bij het reinigen van de poriën.
• Avipathi choorna - handig wanneer Pitt ongebalanceerd is. Vooral als acne optreedt als gevolg van blootstelling aan de zon, warm weer, etc.
• Sarivadyasava - nuttig bij bloedzuivering en ontgifting.
• Khadirarishta - bloed reinigen, nuttig voor verschillende huidziekten.
• Usheerasava - bloedzuivering, nuttig voor verschillende huidziekten.
• Chandanasava is vooral handig voor de vette huid, sebum uitdroogt.
• Aravindasava is een bloedtonicum.

• Kumkumadi olie
• Nalpamaradi olie
• Mukhadooshikari Lepam

Panchakarma voor de behandeling van acne.

In extreme gevallen wordt acne aanbevolen om een ​​reinigingskuur van het lichaam te ondergaan - Panchakarma, Vamana (braaktherapie) en Virechan (verwijdering, reiniging) worden gebruikt, ze zijn zeer effectief.

Gezonde voeding en gewoonten voor de behandeling van acne:

• Warm water innemen heeft de voorkeur.
• Ontvangst van licht verteerbaar voedsel
• Acceptatie van rauwe groenten, zoals wortels, komkommer, etc.
• Acceptatie van fruit zoals guave, appel, peer, etc.
• Slaap minstens 6-7 uur 's nachts
• Antistressmethoden zoals pranayama
• Blootstelling aan zonlicht (niet veel)

Ongewenste voeding en gewoonten:

• Overtollige specerijen die pitta verhogen.
• Overmatige zon
• Veelvuldig krabben of de aangetaste huid aanraken, wat leidt tot verslechtering en het optreden van infecties
• Spoel make-up niet voor het slapengaan.

Ayurvedische acne huismiddeltjes:

• Het poeder van rozenblaadjes wordt gemengd met een snufje kurkuma, in een staat van pasta gebracht met water of rozenwater. Toegepast op acne. Deze pasta helpt acne-littekens te verwijderen.
• In geval van cystische acne, waar sprake is van een huidinfectie, wordt neemblaadjespoeder gebruikt, kan een snuifje kurkuma worden toegevoegd.

Hoe ayurveda acne te behandelen

Acne kan bij bijna alle mensen voorkomen, ongeacht de leeftijd. De belangrijkste oorzaak van hun optreden is een verstoring van de hormonale achtergrond of onjuiste huidverzorging.

Ayurveda is het traditionele Indiase systeem van geneeskunde, dat een eigen visie heeft op het proces van opvoeding en behandeling van acne. Een belangrijke plaats die dit systeem besteedt aan een gezond dieet en het gebruik van alleen natuurlijke ingrediënten voor de behandeling van ziekten.

Oorzaken van

De belangrijkste oorzaak van acne is overmatige talgproductie. Acne is een kenmerkende eigenschap van adolescentie, omdat Het is op dit moment dat hormonale aanpassing begint, die de activiteit van de talgklieren verhoogt.

In de Ayurveda wordt dit fenomeen Youvana Pidaka genoemd, waar Youvana de jeugd is en Pidaka huiduitslag is. Puistjes kunnen over het hele lichaam verschijnen, vooral op die plaatsen waar een groot aantal talgklieren - rug, schouders, gezicht, enz.

De belangrijkste factoren die acne veroorzaken zijn:

• Het gebruik van grote hoeveelheden vette, zoute junkfood. Dit alles leidt tot verslechtering van bloed en de vorming van acne.
• Gebrek aan slaap veroorzaakt een disbalans in het bioritme van het lichaam, stress en metabolisme. Dit leidt samen tot de opeenhoping van gifstoffen in het lichaam en het verschijnen van acne.
• Het gebruik van een groot aantal cosmetische producten verstopt de poriën en veroorzaakt acne.
• Stress en angst.
• Hormonale veranderingen tijdens de adolescentie, menstruatiecyclus of zwangerschap verhogen de talgklieren en veroorzaken acne.
• Ontvangst van medicijnen, vooral hormonale type.

Ayurveda is gebaseerd op de theorie van drie dosha's:

• Pitta - water en vuur.
• Vata - ether en lucht.
• Kapha - water en aarde.

De lering zegt dat in elke persoon alle drie basisenergieën worden gedomineerd door iemand. Dit is wat de kenmerken van een persoon bepaalt.

De bovenstaande factoren veroorzaken schade aan alle drie de dosha's in het menselijk lichaam. Bijzonder vatbaar voor de vernietiging van Pitta dosha, die bijdraagt ​​aan de achteruitgang van Rakta dhatu (bloed) en Meda dhatu (spierweefsel).

Schade aan de dosha's veroorzaakt de productie van toxines die de gelaatskanalen van de energiestroom blokkeren en bijdragen aan de vorming van acne.

symptomen

Traditioneel wordt acne verdeeld in verschillende soorten, afhankelijk van de ernst van de ontsteking:

• Comedonen (zwart of wit, zonder ontsteking).
• Papels en puisten (uitgesproken als acne met ernstige ontsteking en etterende inhoud).
• Cysten (uitgebreide ontstoken gebieden die de diepe lagen van de huid binnendringen).

Volgens de leer van Ayurveda varieert het uiterlijk van acne afhankelijk van de dosha. Een onevenwichtigheid in een van de drie dosha's veroorzaakt verschillende acnesymptomen en symptomen.

Soorten acne in Ayurveda:

• Pitta-type acne - puistjes hebben een rode kleur en ernstige ontsteking. Tegelijkertijd heeft de huid geen verhoogd vetgehalte, de poriën zijn niet sterk vergroot, maar er zijn duidelijke schendingen met het proces van zweten.
• Acne uitslag Kapha-soort - gedomineerd door puistjes met witte inhoud. Een persoon heeft een vette huid met verwijde poriën, het haar is ook van een vettig type en vereist dagelijks wassen.
• Vata-type acne is het meest gunstige type. Puistjes verschijnen zelden en snel, de huid is normaal en vereist geen speciale zorg.

Aanvankelijk verschijnt acne in de vorm van kleine uitslag, die zwart, rood of wit kan zijn. Ze veroorzaken niet veel ongemak, geen jeuk, branderigheid of pijn. Maar na verloop van tijd, als u de uitslag niet behandelt of negatieve factoren elimineert, wordt acne meer.

Het ontstekingsproces neemt toe, er zijn ongemakken. Zelfextrusie en een poging om de uitslag te maskeren met een grote hoeveelheid cosmetica verslechtert alleen de huidconditie.

Om van acne af te komen, moet je de balans van de doseringen in het lichaam herstellen. Pas na de normalisatie is het mogelijk om een ​​schone en gezonde huid te krijgen.

Waarom verschijnen er acne op mijn voorhoofd? Lees hier meer.

Hoe Acne Acne te behandelen

De behandeling van acne in Ayurveda is voornamelijk gebaseerd op het reinigen van het lichaam van gifstoffen en toxines. Schadelijke stoffen die zich in het menselijk lichaam verzamelen, worden Ama genoemd.

Ze worden beschouwd als de oorzaak van de onbalans van energie in het lichaam, die alle ziekten en huiduitslag veroorzaakt.

De tweede belangrijke stap in het helen van het lichaam is een gezond dieet en een goede levensstijl. Zonder naleving van deze voorwaarde, zal zelfs de meest grondige reiniging van het lichaam nutteloos zijn, omdat het lichaam zal snel weer verstopt raken. Het dieet moet worden geselecteerd op basis van wat dosha in onbalans is.

Ayurveda biedt aan om acne te behandelen met behulp van natuurlijke ingrediënten. Geneeskrachtige planten helpen het lichaam van schadelijke stoffen te reinigen en dienen ook als basis voor de bereiding van verschillende cosmetische producten voor de huidverzorging van het gezicht.

Het is de natuurlijke oorsprong van alle huidverzorgingsproducten en het interne gebruik waarmee u goede resultaten kunt behalen bij de behandeling van acne zonder nadelige effecten op energiestromen.

Home remedies

Alle huismiddeltjes voor acne remedies zijn samengesteld uit beschikbare ingrediënten. Vóór het gebruik, is het noodzakelijk om een ​​test voor allergieën uit te voeren en recepten voor de individuele kenmerken van het lichaam te selecteren.

De populairste middelen zijn onder meer:

• Masker van kurkuma en sandelhout. Voor de bereiding moet je een theelepel sandelhoutpoeder nemen en mengen met een snuifje kurkumapoeder. Verdun het mengsel met een kleine hoeveelheid melk tot de consistentie van zure room. Masker op gezicht aanbrengen. Na 20 minuten goed afspoelen met warm water. Regelmatig gebruik van het masker ten minste 2 keer per week zal helpen de ontsteking te verminderen en het genezingsproces van de aangetaste huid te versnellen.

• Nootmuskaat wordt beschouwd als een uitstekende manier om de huid te reinigen en witter te maken. Een scrub gemaakt van notenpoeder en kamille-afkooksel zal de poriën goed reinigen en onzuiverheden verwijderen, en het masker zal de huid witter maken en donkere sporen van acne helpen verwijderen.
• Aloë is een zeer nuttige tool. Het heeft ontstekingsremmende, desinfecterende en regenererende effecten. Deze plant wordt aanbevolen voor gebruik in de vorm van maskers voor pulp of voor intern gebruik.
• Voor intern gebruik kunt u amla-poeder gebruiken. Deze unieke plant helpt het lichaam van gifstoffen en parasieten te reinigen, het immuunsysteem te versterken en vele ziekten te genezen. Voor effect is het voldoende om dagelijks een theelepel te nemen, opgelost in een glas water.

• Een poedermasker van rozen en kurkuma helpt de genezing van een beschadigde huid versnellen en acne littekens verlichten. Meng hiervoor een eetlepel bloempoeder, voeg een snufje kurkuma en water toe. Allemaal voorzichtig geroerd om een ​​consistentie van dikke crème te verkrijgen en op het gezicht aangebracht. Na 15 minuten moet u het gezicht grondig wassen en smeren met een vochtinbrengende crème.
• Met uitgebreide ontsteking en cystische acné wordt Nima-poeder gebruikt. Het poeder wordt gemengd met water tot de consistentie van de pasta en aangebracht op het gezicht. Om het effect te vergroten, kunt u een snuifje kurkuma toevoegen. Plaats een masker op het gezicht en laat het 20 minuten staan. De tool heeft een krachtige ontstekingsremmende en desinfecterende werking.
• Een zeer effectief hulpmiddel is een mengsel van verschillende nuttige planten voor orale toediening. Voor de bereiding worden de volgende ingrediënten in gelijke delen gemengd: amla, koriander, kurkuma, dillezaden en basilicum. Dit mengsel moet oraal een halve theelepel in de ochtend of in de avond 15 minuten vóór de maaltijd worden ingenomen.

Video: Behandeling van huiduitslag

Handige tips

Ayurveda biedt leefstijladviezen die de gezondheid van niet alleen de huid van het gezicht, maar ook van het hele organisme helpen ondersteunen:

• Eet het juiste en gezonde voedsel.
• Sluit schadelijke en vette voedingsmiddelen, een overvloed aan kruiden uit.
• Focus op groenten en fruit.
• Controleer de regelmaat van de darm.
• Elimineer slechte gewoonten (roken en alcohol).
• Reinig de huid 's morgens en' s avonds grondig, met zachte middelen.
• Verwijder het haar van het gezicht (irritatie van zweet en vuil).
• Maak de huid niet schoon met scrubs.
• Houd je haar schoon.
• Bescherm de huid tegen de schadelijke gevolgen van weersomstandigheden (zonlicht, wind, kou).
• Gebruik lichte crèmes, vermijd op olie gebaseerde producten.
• Drink een dag met minimaal 8-10 glazen puur water.
• Oefening regelmatig.
• Vermijd stressvolle situaties.
• Slaap per dag gedurende minimaal 8 uur.

Zo'n levensstijl zal helpen de balans van dosha's te behouden en acne te verlichten.

Acne (Acne, Acne). Ayurveda remedies

Acne (Acne, Acne). Ayurveda remedies

Acne is een huidaandoening waarbij er een overmatige productie van olie uit de talgklieren is. Dit is het meest voorkomende probleem bij adolescenten, bekend in Ayurveda als Yauvanpidika; Yauvan betekent "jeugd" en pidika betekent "puistje of abces." Acne verschijnt meestal op het gezicht, de rug, schouders en andere gebieden waar veel talgklieren zijn.

Acne veroorzaakt

De belangrijkste oorzakelijke factor is schade aan alle drie de dosha's, voornamelijk Pitta-dosha's, die ook rakt en honingdhatus (bloed en vetweefsel) bederven. Verstoorde dosha's produceren toxines die de energiekanalen van het gezicht blokkeren en leiden tot de vorming van acne. Het uiterlijk van acne kan worden verergerd door overmatige consumptie van vet, pittig, zout en zuur voedsel.

Symptomen van acne

Acne kan in een van de volgende vormen zijn:

• whiteheads
• Zwarte paling
• Acne (geblokkeerde poriën die ontstoken of geïnfecteerd zijn)
• Cyste (verstopping en ontsteking diep in de haarzakjes)

Ayurveda heeft een speciale benadering van alle vormen van acne, dit probleem ontstaat door de onevenwichtigheid van drie dosha's van Vata, Pitt en Kapha. De belangrijkste reden is echter de verergering van Pitt Doshi, bio-energie, die warmte of vuur symboliseert. Pitta-dosha zorgt ervoor dat toxines zich ophopen. Deze toxines hopen zich op in diepe weefsels, zoals ras (voedingsstof plasma), rakt (bloed), mams (spieren) en lasika (lymfe). Aangezien het voorkomen van acne diepe oorzaken heeft, maskeert het gebruik van lokale crèmes, lotions en antibiotica alleen de symptomen. Ayurvedische behandeling beveelt de juiste voeding, levensstijl en een aantal gespecialiseerde kruidencombinaties aan om deze ziekte en de oorzaken ervan te bestrijden.

Voor milde reiniging van het lichaam en harmonisatie van dosha's wordt chavanprash aanbevolen.

Tips voor voeding en levensstijl

• Vermijd pittig, vet en zuur voedsel.
• Eet vers voedsel
• Vergroot het gebruik van medicinale planten met een verkoelend effect op het lichaam, zoals venkel, korianderzaad, Indiase kruisbes (amla) en aloë vera
• Verhoog het waterverbruik tot 8-10 glazen per dag.
• Was je gezicht vaak met milde kruidenzeep.
• Vermijd vervelende cosmetica
• Knijp geen acne

- Bereid een mengsel van korianderzaad, dille, basilicum, kurkuma en Indiase kruisbes (amla) in gelijke delen. Neem 15 minuten voor de lunch of het diner een halve theelepel van dit poeder.
- Neem 's morgens en' s avonds 1 theelepel Indiase kruisbessenpoeder met water.

Classificatie en behandeling van acne volgens ayurveda

Huidziekten (inclusief acne - acne) in Ayurveda worden geclassificeerd volgens drie dosha's.

Afhankelijk van welke onbalans van de dosha's acne veroorzaakte, zal de behandelmethode anders zijn.

Overweeg het verschil tussen verschillende soorten acne:

1. Acne Pitt-type: acne rood, ontstoken. In dit geval heeft de persoon problemen met overmatig zweten. De huid is matig olieachtig, er is geen sterke uitzetting van de poriën.
2. Akne Kapha-type: acne heeft een witachtige inhoud. De huid is vettig, glanzend, de poriën erop zijn vaak verwijd, je moet je haar bijna elke dag wassen, omdat ze snel vettig worden.
3. Vata-type acne is het meest winstgevend in dit opzicht. Acne is zeldzaam en droogt snel uit en verdwijnt.

Er zijn ook meer ernstige gevallen waarin Kapha en Pitt bijna even uit balans zijn, ontstekingen op de huid vormen, afgewisseld met witte acne. De huid is erg vettig. Al deze soorten acne moeten worden behandeld door de balans van tridosha te herstellen.

Hoe zich te ontdoen van acne op acne verder en zal worden besproken.

Manieren om acne te behandelen in ayurveda

Behandeling van acne en zwarte vlekken, allereerst moet je beginnen met het reinigen van het lichaam, omdat het de vervuiling is die meestal hun uiterlijk veroorzaakt. De opeenhoping van ama (toxines en resten van onverteerd voedsel) leidt tot verstoring van metabolische processen, die van nature de huid beïnvloeden.

Belangrijke levensstijl en voeding. Als je het lichaam reinigt, maar op dezelfde manier blijft eten - zal er weinig verwarring zijn. Het is erg belangrijk dat je dieet overeenkomt met de heersende dosha in jou, en was gericht op het verminderen van het dieet dat uit balans is geraakt.

Probeer ook de Ayurvedische voedingsaanbevelingen te volgen: gebruik specerijen die geschikt zijn voor de constitutie, eet voedsel in overeenstemming met de huidige tijd van de dag en het jaar, onderhoud sterke Agni-verteringsbrand, enz. Dit zal het lichaam gezond houden en de huid mooi.

Om het lichaam te reinigen om acne en andere huidproblemen te verwijderen, is het goed om de volgende kruiden te gebruiken: paardenbloem, klis, weegbree, klaver, duizendblad, mee-eter. Van Ayurvedische kruiden geschikt: kurkuma, berberis, sandelhout en goog-brom. In bijna alle gevallen helpt aloë-sap veel.

Ook nuttig zijn Ayurvedische kurkuma gebaseerde zalven. Opgemerkt moet worden dat sommige van deze zalven veel essentiële oliën bevatten, die soms huidirritatie veroorzaken. Wees daarom voorzichtig, pas de crème eerst alleen op een klein testgebied van de huid toe. Je kunt je eigen gezichtsmaskers maken van kurkuma.

Vergeet niet voldoende zuiver water te drinken en een actieve en gezonde levensstijl te leiden. Eet voldoende vezels, vers fruit en groenten. Nuttige overgang naar vegetarisme of rauw voedsel. Het is ook nodig om de huid regelmatig te reinigen met scrubs / scrubs en hydraterende massages te maken.

Ayurvedische recepten voor acne en acne

Hier zijn enkele eenvoudige recepten voor de behandeling van acne en zwarte vlekken:

1. Het is goed om een ​​mengsel van dillezaden, koriander, basilicum, amla (Indiase kruisbes), kurkuma en neem het in de halve theelepel. in 15 minuten voor de lunch of het diner.
2. Je kunt gewoon met water drinken voor 1 theelepel. amla poeder.
3. Triphala is een uitstekend preparaat dat amla bevat en nuttig is voor de huid. Het kan zowel aan de binnenkant (het lichaam wordt perfect gereinigd) als aan de buitenkant worden verwijderd, waardoor het een masker voor het gezicht wordt.
4. Het is ook mogelijk om een ​​masker te maken van kurukum en sandelhoutpoeders. Planten moeten 1 theelepel nemen. en meng met melk.
5. Je kunt een eenvoudige pasta maken van water en nootmuskaat.
6. Breng aloëpulp (een half kopje) twee keer per dag aan op de huid of breng het naar binnen (je kunt tijdens de zwangerschap geen aloë nemen).
7. Huidvriendelijke pasta gemaakt van verse fenegriekbladeren of komijnzaad.

Van Ayurvedische medicijnen passen:

• Neem (capsules of olie voor uitwendig gebruik);
• Clean-N-Clear Syrup (Dabur) - bestaat uit verschillende delen van neem, reinigt het bloed en de huid;
• Kumkumaadi Lepam (gezichtscrème);
• Skinel (tabletten en zalf) - anti-acne en antimicrobieel middel;
• Triphala (poeder en tabletten).

NEO-AYURVEDA

Oorzaken van ziekte

ACNE

Fysieke blokkering

Een puistje is een kleine zwelling op het oppervlak van de huid.

Emotionele blokkade

Als er van tijd tot tijd verschillende acne verschijnt en verdwijnt, wijst dit op ongeduld en onwil om het afbreken van de plannen te verwerken; ongeduld gepaard met lichte onderdrukte woede. Om erachter te komen in welk deel van je leven dit ongeduld is verbonden, let op het doel van dat deel van het lichaam waar acne verschijnt. Als acne niet verdwijnt en je serieus ongemak veroorzaakt, kijk dan in het artikel HUID (problemen).

Mentale blokkering

Als je ongeduldig bent, moet je leren jezelf beter onder controle te houden en flexibeler te zijn wanneer je plannen worden geschonden. Allereerst moet je leren om rustig verrassingen te accepteren. Heel vaak leiden onverwachte en onverwachte wendingen van het lot je naar de juiste ervaring of geven je een veel betere oplossing dan degene die je hebt voorbereid.

Als je plotseling acne op je gezicht hebt, betekent dit dat je bang bent om je gezicht te verliezen, of verblindend in een bepaalde situatie. Stop met denken dat anderen net zo veeleisend voor je zijn als jij.

Hoe zich te ontdoen van acne op Ayurveda?

Ayurveda is een speciale leer over de gezondheid van mensen en verschillende ziektes, die in de oudheid verschenen. De basis van deze wetenschap is de bewering dat de gezondheid en het welzijn van een persoon uitsluitend afhangen van volledige eenheid en harmonie tussen zijn lichaam, zintuigen, ziel, geest en beweging. Ayurveda kan een van de oudste geneeswijzen worden genoemd, die een aanzienlijke invloed had op veel moderne leringen en methoden. Er is een Ayurveda-leer over hoe je van acne af kunt komen, volgens zeer eenvoudige richtlijnen.

Ayurveda acne classificatie

Er is een nauw verband tussen het uiterlijk op het gezicht en het lichaam van acne, evenals andere huidziekten, en de toestand van het hele organisme in deze leer met drie dosha's tegelijk, volgens welke de classificatie wordt uitgevoerd.

Specifieke aanbevelingen voor de behandeling en eliminatie van de stoornis zijn afhankelijk van welke van de doseringen een onbalans veroorzaakten en de therapiemethoden kunnen verschillen. In Ayurveda is acne verdeeld in 3 groepen:

• Pitta-type, dat de aanwezigheid is van pathogene elementen met een intense rode kleur, vergezeld van een ontsteking. In de regel, een persoon in dit geval, is er toegenomen zweten, terwijl de huid geen vergrote poriën en overtollig vet heeft.
• Kapha-type. In dit geval is bij acne die in grote aantallen voorkomt, de inhoud van de witachtige substantie met verschillende dichtheid duidelijk zichtbaar. De huid, zoals haar, is bij zo'n persoon te zwaar en moet regelmatig worden gereinigd en gewassen.
• -type Vata. Deze optie is de gemakkelijkste overtreding, omdat acne in dit geval vrij zeldzaam is en in de regel vanzelf verdwijnt, snel uitdroogt en zonder veel overlast te veroorzaken.

Soms kan een persoon behoorlijk moeilijke situaties ervaren, bijvoorbeeld in het geval dat de doseringen van Pitt en Kapha gelijktijdig of na elkaar uit balans zijn. In dit geval kunnen pathogene elementen van twee typen op het oppervlak van de huid worden waargenomen, wat de therapie en de toestand van de persoon aanzienlijk compliceert en de huid zeer vettig wordt. Het behandelen van dergelijke moeilijke situaties komt meestal neer op het herstellen van de juiste balans tussen alle drie de dosha's.

Basisprincipes van acnebehandeling in Ayurveda

Voor elke vorm van acne in deze leer, is allereerst een grondige reiniging van het lichaam van opgehoopte ama, wat slakken, gifstoffen en andere schadelijke stoffen in het lichaam is en leidt tot onbalans en verschillende aandoeningen, vereist. Volgens Ayurveda wordt de aanwezigheid van verschillende onzuiverheden in het lichaam beschouwd als de belangrijkste reden voor het verschijnen van vele aandoeningen, omdat deze aandoening leidt tot verstoringen in de belangrijkste metabole processen, die niet anders dan alle organen en systemen, inclusief de huid, kunnen beïnvloeden.

Volgens de leringen wordt de sleutelrol in therapie gegeven aan het handhaven van een juiste levensstijl en het handhaven van een gezond dieet, want zelfs als iemand een grondige en grondige reiniging van het lichaam uitvoert, maar daarna junkfood blijft eten en een normaal leven leidt, zal alles snel terugkeren naar zijn vroegere staat.

Het is belangrijk dat het voedsel wordt geselecteerd in overeenstemming met de dosha die heerst in de persoon, en was gericht op het herstellen van de dosha die uit de hand liep en de balans verstoorde. Je moet ook letten op de tweede kant van de doctrine met betrekking tot voeding, waar je volgens de grondwet van een persoon de juiste set kruiden moet kiezen, en producten moeten worden geselecteerd op basis van de specifieke tijd van het jaar en de dag.

Het is erg belangrijk om Agni (vuur van de spijsvertering) op het juiste niveau te houden, niet toe te laten de intensiteit ervan te verminderen, om volledig gezond te voelen en om de schoonheid en zuiverheid van de huid te behouden.

Het is noodzakelijk om te gebruiken in de behandeling en geneeskrachtige planten die helpen om het lichaam van schadelijke stoffen te reinigen. Deze kruiden omvatten: weegbree, paardebloem, duizendblad, klaver, klis, mee-eters. Het is belangrijk om niet te vergeten de kruiden die worden beschouwd als ayurvedische, bijvoorbeeld kurkuma, die wordt aanbevolen om te worden toegevoegd aan vele gerechten, berberis, Gug Goole en sandelhout. Aloë vera heeft een groot voordeel voor het lichaam, dat in bijna alle gevallen kan worden gebruikt.

Op basis van kurkuma worden ook speciale ayurvedische zalven bereid, die ook verschillende natuurlijke etherische oliën bevatten. Maar hier moet eraan worden herinnerd dat dergelijke producten niet voor iedereen geschikt zijn en als er een allergie is voor een onderdeel, kan het gebruik ervan leiden tot ernstige irritatie. Daarom is het noodzakelijk om de componenten van zalven te selecteren, rekening houdend met de individuele kenmerken van het organisme, en vóór het eerste gebruik van de formuleringen is het noodzakelijk om een ​​gevoeligheidstest uit te voeren. Raadt ook aan om op het gezicht en maskers op basis van kurkuma aan te brengen.

Een ander aspect van de behandeling is voldoende dagelijkse inname van zuiver niet-koolzuurhoudend water, evenals het verplichte onderhoud van een gezonde en actieve levensstijl, de consumptie van grote hoeveelheden verse groenten en fruit. Vaak geeft onderwijs voor het herstel van de gezondheid de overgang naar rauw voedsel of vegetarisme, maar hier is het belangrijk om rekening te houden met het overwicht van een bepaalde dosha, omdat dergelijke maatregelen niet voor iedereen geschikt zijn.

Een verplicht onderdeel van de behandeling van acne in Ayurveda is het regelmatig reinigen van de huid van het hele lichaam met behulp van zelfgemaakte scrubs en massages met behulp van moisturizers en etherische oliën.

Ayurvedische acnebehandeling Recepten

In de meeste gevallen zijn voorschriften voor geneesmiddelen tegen zwarte vlekken en acne vrij eenvoudig en toegankelijk. Meestal voor dit doel wordt het aanbevolen om te gebruiken:

• Een mengsel van gelijke hoeveelheden amla (speciale Indiase kruisbes), koriander, kurkuma, dillezaden, basilicumgroenten, die ongeveer 15 minuten voor het begin van de maaltijd voor het diner of het diner een halve theelepel moeten worden genomen.
• Amla poeder als een enkel bestanddeel, een theelepeltje per dag nemen, het poeder voor oplossen in een half glas water.
• Een mengsel van poeders van sandelhout en kurkuma kan als een masker worden gebruikt. Voor de bereiding moet je een theelepel van elke component nemen en een beetje melk toevoegen om de gewenste consistentie te vormen.
• Op basis van amla is er een kant-en-klaar Ayurvedisch preparaat genaamd Triphala, dat kan worden ingenomen voor een effectieve en snelle reiniging van het lichaam tegen schadelijke stoffen. Maar je kunt het gebruiken als een masker voor de huid om acne te elimineren.
• Nootmuskaatpoeder vermengd met een kleine hoeveelheid water kan ook als masker worden gebruikt.
• Kan op de huid worden aangebracht en de pulp van aloë vera in zich opnemen.
• Het wordt ook aanbevolen om een ​​mengsel van komijnzaad met verse fenegriekblaadjes als masker te gebruiken.

Het is belangrijk om te onthouden dat ayurvedische leringen veel subtiliteiten en kenmerken hebben die overwogen moeten worden om de juiste balans van dosha's te behouden en geen extra schade aan zichzelf toe te brengen. Behandeling volgens Ayurveda vereist een grondige aanpak en een grondige studie van alle momenten, evenals een nauwkeurige definitie van de heersende dosha en de juiste selectie van voedsel en andere momenten.

Ayurveda: Hoe zich te ontdoen van acne op gezicht en lichaam?

De sleutel tot het wegwerken van acne op uw gezicht en lichaam is uw dieet en dagregime. Dit zijn de factoren die je corrigeren, je kunt eindelijk een schone en gladde huid krijgen. Waarom? Omdat de huid een van de "reflectoren" is van de toestand van ons lichaam - als alles in orde is, ziet de huid er gezond en schoon uit; als er een interne onbalans is, zal het op de huid "kruipen" in de directe en figuratieve zin (niet alleen op de huid: haar en nagels - op dezelfde manier kunnen ze dienen als "reflectors").

Waarom heb ik acne?

Acne of acne is meestal een teken van een onbalans van pitta dosha. Hier zijn enkele voedingsrichtlijnen voor mensen zoals pitta.

Voedingsaanbevelingen

Als je dosha pitta de overhand heeft, kun je beter geen maaltijden overslaan, want je hebt een sterk vuur van de spijsvertering, dat lichaam en geest oververhit.

Breakfast. Je kunt zuivelproducten eten en drinken, samen met noten, gedroogd fruit en honing. Alleen melk mag niet koud zijn - verwijder het op voorhand uit de koelkast. Als ontbijt kun je kardemomthee drinken, met kaneelstokjes en kruidnagel - allemaal in ongeveer gelijke verhoudingen. Lees ongeveer 10 voedingsmiddelen die niet als ontbijt kunnen worden gegeten.

Lunch. De hoofdmaaltijd moet tussen 11:00 en 13:00 zijn. Begin met een kleine portie sla (bijvoorbeeld komkommer, sla, rucola), gekruid met olijfolie (optioneel). Koriander zal goed werken als een smaakmaker, zoals het koelt de pitta. Gebruik echter geen andere sauzen of dressings.

Rond het middaguur is het vuur van de spijsvertering het krachtigst, vooral bij mensen met pitta-constitutie. Daarom moet het voedsel voldoende voedzaam zijn: geschikte granen en peulvruchten. Van granen kan het bruine rijst, basmatirijst, havermout, tarwe zijn. Over het algemeen moet de pitabrood elke dag worden gegeten.

Voeg toe aan granen of peulvruchten gestoofde groenten (inclusief groene bladgroenten): courgette, kool, spinazie, okra, snijbiet, bloemkool, courgette.

Kichari (kichri) is ook uitstekend geschikt voor het avondeten - een prachtige ayurvedische schotel, uitgebalanceerd in termen van eiwitten en koolhydraten.

Drink aan het einde van de lunch thee die de spijsvertering bevordert. Hier is het recept: neem de zaden van koriander, komijn en venkel in gelijke hoeveelheden, meng en gebruik 1 theelepel. dit mengsel in een glas kokend water. Je kunt het van tevoren in een thermoskan bereiden en meenemen naar je werk. Over het algemeen is deze thee geschikt voor alle doshas, ​​maar deze is vooral goed voor pitta, omdat kalmeert en koelt haar. Hij heeft ook een gunstig effect op het spijsverteringskanaal.

Dit diner bezorgt je de rest van de dag verzadiging. Bovendien zul je je er later niet slaperig door voelen, wat gebeurt als je het hoofdgerecht op het verkeerde moment eet.

Op andere momenten (dwz NIET tussen 11:00 en 13:00), eet geen graan, inclusief brood en meelproducten. Ze zijn moeilijk te verteren als de zon niet in de lucht staat. Volgens Ayurveda, als een persoon graan en peulvruchten heeft vóór 11.00 uur en na 15.00 uur, worden er toxines uitgestoten tijdens hun spijsvertering en stijgt pitta dosha (d.w.z. het gaat uit balans).

Hoe zit het met het avondeten? Het diner is tot 18:00 uur beschikbaar. Gestoomde groenten, vooral gekookt en / of gekruid met ghee of olijfolie, zijn het meest geschikt. De ghee zelf is uitstekend in pitte, omdat het de enige olie is die deze dosha koelt. Ghee kan thuis gemaakt worden van hoogwaardige boter.

Als je 's avonds honger hebt, kun je noten of fruit toevoegen aan de gestoofde groenten.

Ongeveer tussen 19.00 en 20.00 uur, of voor het slapengaan, kunt u een glas warme melk drinken (één keer rose). Als je 's nachts warme melk drinkt, veroorzaakt het geen allergieën en voedt het lichaam en geest.

Elke persoon past bij hun hoeveelheid melk. Begin met 1 kopje, met een snufje kardamompoeder, venkel en een kleine hoeveelheid ongeraffineerde suiker.

Als u 's morgens, na de avondmelk, slijm in de ogen en keel heeft, verlaag dan de dosering tot 3/4 kop, of tot 1/2, enz., Totdat u de juiste maat melk vindt.

Direct voor het slapengaan 1 theelepel drinken. Triphala poeder verdund in warm water. Het reinigt en versterkt.

De meeste aanbevelingen worden juist gegeven voor de mensen van de pitta-grondwet, sindsdien Acne op het gezicht en lichaam is meestal het gevolg van de onbalans van een bepaalde dosha. Natuurlijk zijn er acne in katoen en kapha.

Acne en vata dosha zijn meestal te vinden in het bovenste derde deel van het gezicht: op het voorhoofd en op de slapen. Dit zijn kleine huiduitslag, meestal droog. De reden voor hun optreden: gebrek aan vocht in het lichaam, obstipatie en / of stress. Hier vindt u nuttige informatie over het wegwerken van constipatie.

In pitta dosha wordt acne in het midden van het gezicht gegoten - op de wangen en neus. Ze zijn rood, ontstoken en pijnlijk. Ze kunnen ook rond de ogen, neus of boven de bovenlip verschijnen. De reden: meestal is het voedsel dat pitta dosha verhoogt, d.w.z. pittig, pittig, zuur, gefermenteerd, evenals levensstijl.

Acne in Kapha dosha verschijnt in het onderste deel van het gezicht - van de basis van de oren en bovenlip tot de kaak en nek. Ze zijn groot, diep, gevuld met vocht, pijnlijk, passeren langzaam. Reden: Kapha dosha-verstoring als gevolg van ondervoeding (te veel snoep en gefermenteerd voedsel), evenals een sedentaire levensstijl.

Acne levensstijl

Om voor eens en altijd van acne af te komen, naast aanpassingen in voeding, moet je ook je levensstijl verkrappen. Hieronder vindt u aanbevelingen voor mensen die allemaal worden behandeld.

Probeer voor 6.00 uur 's ochtends op te staan.

Neem een ​​koele douche. Als je het warm neemt, eindig dan cool. Maar vermijd een warme of te koude douche. Het is niet nodig om het haar elke keer nat te maken, vooral voor vrouwen, dus u kunt een douchekap dragen. Het is belangrijk dat het water je hele lichaam van top tot teen wast. Was je haar nooit met warm water. Alleen kamertemperatuur of een beetje koel. Na het wassen het haar onmiddellijk met een handdoek drogen. Een hoofdmassage is erg handig, wees voorzichtig als je nat haar masseert - ze zijn kwetsbaarder in deze toestand.

De lunch is hierboven al genoemd: eet hem dichter bij het middaguur (tussen 11.00 en 13.00 uur). Maak je geen zorgen over de grootte van de porties, want op dit moment is de spijsvertering het meest intens. De lunch moet graangewassen en / of peulvruchten bevatten.

Ontbijt en diner omvatten producten volgens uw dosha; Probeer echter niet te eten na 18.00 uur. Dinergerechten kunnen het best worden gekookt zonder specerijen of heel weinig.

Besteed aandacht aan kurkuma - het is een uitstekende reiniger die zowel binnen als buiten gebruikt kan worden. Het kan worden toegevoegd aan gerechten, thee, acne gezichtsmaskers maken. Artikel in het onderwerp: Kurkuma voor de huid van het gezicht - er is een recept voor een eenvoudig maar effectief masker.

Elke dosha heeft fysieke activiteit nodig, alleen met verschillende intensiteit en in verschillende volumes. Perfecte yoga en pranayama (bijvoorbeeld Nadi Shodhana en Ujjayi). Overigens helpen ademhalingsoefeningen om de woede onder controle te houden waar pitta dosha voor is.

Nu weet je hoe je permanent van acne op je gezicht en lichaam af kunt komen - hiervoor moet je je dosha in evenwicht brengen, of om de onbalans van pitta dosha in je lichaam te corrigeren (zelfs als het niet je belangrijkste dosha is). Zo kunt u de huidige acne verwijderen en voorkomen dat er nieuwe ontstaan.

puistjes, acne

Ayurveda View

Ayurveda heeft een speciale benadering van alle vormen van acne, dit probleem ontstaat door de onevenwichtigheid van drie dosha's van Vata, Pitt en Kapha. De belangrijkste reden is echter de verergering van Pitt Doshi, bio-energie, die warmte of vuur symboliseert. Pitta-dosha zorgt ervoor dat toxines zich ophopen. Deze toxines hopen zich op in diepe weefsels, zoals ras (voedingsstof plasma), rakt (bloed), mams (spieren) en lasika (lymfe). Aangezien het voorkomen van acne diepe oorzaken heeft, maskeert het gebruik van lokale crèmes, lotions en antibiotica alleen de symptomen. Ayurvedische behandeling beveelt de juiste voeding, levensstijl en een aantal gespecialiseerde kruidencombinaties aan om deze ziekte en de oorzaken ervan te bestrijden.

Huidziekten (inclusief acne - acne) in Ayurveda worden geclassificeerd volgens drie dosha's. Afhankelijk van welke onbalans van de dosha's acne veroorzaakte, zal de behandelmethode anders zijn.

Overweeg het verschil tussen verschillende soorten acne:

Acne Pitt-type: acne rood, ontstoken. In dit geval heeft de persoon problemen met overmatig zweten. De huid is matig olieachtig, er is geen sterke uitzetting van de poriën.

Akne Kapha-type: acne heeft een witachtige inhoud. De huid is vettig, glanzend, de poriën erop zijn vaak verwijd, je moet je haar bijna elke dag wassen, omdat ze snel vettig worden.

Vata-type acne is het meest winstgevend in dit opzicht. Acne is zeldzaam en droogt snel uit en verdwijnt.

Er zijn ook meer ernstige gevallen waarin Kapha en Pitt bijna even uit balans zijn, ontstekingen op de huid vormen, afgewisseld met witte acne. De huid is erg vettig. Al deze soorten acne moeten worden behandeld door de balans van tridosha te herstellen.

Hoe zich te ontdoen van acne op acne verder en zal worden besproken.

Methoden voor de behandeling en preventie van acne in Ayurveda

Behandeling van acne en zwarte vlekken, allereerst moet je beginnen met het reinigen van het lichaam, omdat het de vervuiling is die meestal hun uiterlijk veroorzaakt. De opeenhoping van ama (toxines en resten van onverteerd voedsel) leidt tot verstoring van metabolische processen, die van nature de huid beïnvloeden. Belangrijke levensstijl en voeding. Als je het lichaam reinigt, maar op dezelfde manier blijft eten - zal er weinig verwarring zijn. Het is erg belangrijk dat je dieet overeenkomt met de heersende dosha in jou, en was gericht op het verminderen van het dieet dat uit balans is geraakt. Probeer ook de Ayurvedische voedingsaanbevelingen te volgen: gebruik specerijen die geschikt zijn voor de constitutie, eet voedsel in overeenstemming met de huidige tijd van de dag en het jaar, onderhoud sterke Agni-verteringsbrand, enz. Dit zal het lichaam gezond houden en de huid mooi.

Om het lichaam te reinigen om acne en andere huidproblemen te verwijderen, is het goed om de volgende kruiden te gebruiken: paardenbloem, klis, weegbree, klaver, duizendblad, mee-eter. Van Ayurvedische kruiden zijn geschikt: hij, basilicum, kurkuma, manzhishtha, sandelhout en goog-brom. In bijna alle gevallen helpt aloë-sap veel. Ook nuttig zijn ayurvedische zalven op basis van kurkuma, maskers met neem en kurkuma, de klei in samenstelling en basilicum (tulsi). Je kunt je eigen gezichtsmaskers maken van kurkuma, je kunt kant-en-klaar kopen, gebaseerd op abrvedische recepten gemaakt in India. Vergeet niet voldoende water te drinken en een actieve en gezonde levensstijl te leiden. Eet voldoende vezels, vers fruit en groenten. Nuttige overgang naar vegetarisme of rauw voedsel. Het is ook nodig om de huid regelmatig te reinigen met scrubs / scrubs en hydraterende massages te maken. Neem een ​​kuur met pillen of poeder Trifaly, evenals neem Vati (tabletten van Neem poeder.)

Triphala is een uitstekend preparaat dat amla bevat en nuttig is voor de huid. Het kan zowel aan de binnenkant (het lichaam wordt perfect gereinigd) als aan de buitenkant worden verwijderd, waardoor het een masker voor het gezicht wordt. Het is ook mogelijk om een ​​masker te maken van kurukum en sandelhoutpoeders. Planten moeten 1 theelepel nemen. en meng met melk. Je kunt een eenvoudige pasta maken van water en nootmuskaat. Breng aloëpulp (een half kopje) twee keer per dag aan op de huid of breng het naar binnen (je kunt tijdens de zwangerschap geen aloë nemen). Huidvriendelijke pasta gemaakt van verse fenegriekbladeren of komijnzaad. Van Ayurvedische preparaten passen: Neem (capsules of olie voor uitwendig gebruik); Kumkumaadi Lepam (gezichtscrème); Triphala (poeder en pillen), Khimi's acne en op acne gebaseerde maskers op basis van Neem en Sandaal, maskers met munt, basilicum en kurkuma.Naast het genezende effect van genezende kruiden bevatten ze ook Vollere klei, die ook helpt bij huiduitslag. wasmachine met Neem en Tea tree of antiseptische zepen zoals Neman Patanjali, Angarag Gomata.

Je moet maskers gebruiken als je minstens twee keer per week nodig hebt, je kunt er drie hebben en na het masker speciale Ayurvedische acne crèmes aanbrengen met een extract van neem, anjer en oren van een beer. Je kunt Masks en acne crème Magic Ayurveda, evenals Jovis cosmetica aanbevelen bekend om zijn uitstekende resultaten.

Wel, zorg ervoor dat je een reiniging van het bloed en de darmen ondergaat. Hiervoor zijn Triphala en Hem perfect.

Tips voor voeding en levensstijl

- Vermijd pittig, vet en zuur voedsel.

- Eet vers voedsel

- Vergroot het gebruik van medicinale planten met een verkoelend effect op het lichaam, zoals venkel, korianderzaad, Indiase kruisbes (amla) en aloë vera

- Verhoog het waterverbruik tot 8-10 glazen per dag.

- Was je gezicht vaak met milde kruidenzeep, afwasbaar met Neem of Tea Tree.

- Vermijd vervelende kunstmatige cosmetica

Ayurveda - hoe zich te ontdoen van acne, methoden en tips uit India

Acne wordt geassocieerd met zowel hormonen als de gezondheid van de huid van het gezicht als geheel. Ayurvedische acnebehandeling biedt grote voordelen bij het genezen van beide aspecten. In Ayurveda wordt acne Youvana Pidaka genoemd. Youvana betekent jeugd en Pidaka betekent huiduitslag.

Andere ayurvedische namen zijn Tarunya pidaka (dezelfde betekenis), Mukha dooshika (dat wat de schoonheid van het gezicht schaadt), Padmini kantaka (irritant), enz. Meestal wordt bij de behandeling van acne veel belang gehecht aan het gebruik van externe middelen: lotions, zalven, crèmes. Zulke belangrijke factoren als toxische bloedbestanddelen, metabole producten van het bloed, hormonale onbalans, stress, slechte gezondheid van de huid, enz. Worden echter vaak verwaarloosd.

Oorzaken van acne door Ayurveda

Ayurveda geeft de volgende oorzaken van Youvana pidaka aan:

• Gebakken en ongezond voedsel eten - bederft Kapha en Pitt en leidt tot bederf van het bloed en acne.
• Nachtelijk waken - veroorzaakt onbalans in het bioritme van het lichaam, veroorzaakt stress, metabolische onbalans, waardoor toxines en acne verschijnen.
• Overmatig gebruik van cosmetica
• Stress en angst - wat leidt tot een verstoorde balans van metabolisme en toxines.
• Fysiologische veranderingen die optreden in de adolescentie - een hormonale onbalans.
• Overmatige consumptie van vlees, niet-vegetarisch voedsel.

In overeenstemming met de moderne wetenschap, acne optreedt wanneer haarzakjes worden geblokkeerd door talg of dode huidcellen.

Bacteriën.

Hormonale onevenwichtigheden in verband met de menstruatiecyclus bij vrouwen en de puberteit bij mannen veroorzaakt acne. Zelfs corticosteroïden en hormonen androgenen, gebruikt in de behandeling onder bepaalde voorwaarden, veroorzaken acne. Zelfs tijdens zwangerschap, leiden de schommelingen in hormonen tot acne.

De oorsprong van acne in termen van Ayurveda - (Yuvana pidaka).

De bovengenoemde redenen provoceren Vata en Pitt dosha in het lichaam. Op hun beurt leiden ze tot schade aan Rakta Dhatu (bloed) en Mamsa Dhatu (spierweefsel). Dit veroorzaakt constante irritatie in gelokaliseerde gebieden van het gezicht, de nek, de borst en de rug. En dan leidt tot een opgeblazen gevoel (acne).

Beschikt over acne volgens Ayurveda.

Kleine roodachtige, zwarte of roze uitbarstingen (zwellingen) die niet kriebelen, niet branden (geen branderig gevoel, hitte) en geen pijn doen. Maar na verloop van tijd, als je ze veronachtzaamt of de factoren die hen hebben veroorzaakt, kan de aandoening erger worden en zullen jeuk, pijn en zweren verschijnen. Er kunnen koorts, verkleuring van de huid en het verschijnen van cystische neoplasmata zijn. Verergerende factoren zijn: constante irritatie door cosmetica en knijpen van acne.

• Grondig wassen met warm water drie of vier keer per dag.
• Gebruik reinigende bloed-ontgiftende kruiden met adstringerende en bittere smaak. Adstringerende smaak helpt bij het drogen van talg (talg) en bittere kruiden zoals hij, kurkuma, enz. hebben een antibacterieel effect, ze reinigen snel en genezen de huid van acne.
• De teint wordt sterk verbeterd door kurkuma, sandelhout, enz.
• Koel- en kalmerende geneesmiddelen werken heel goed.
• Het is noodzakelijk om de hormonen in evenwicht te brengen, als de reden er in ligt.

Kruiden gebruikt bij de behandeling van acne:

• Nimba - Neem- Bekende bloedzuiveraar, voorkomt verdere aantasting van de huid.
• Haridra - Kurkuma - geeft glans aan de huid, helpt huidoliën te verminderen.
• Daruharidra - Berberis aristata - vermindert acne littekens en geeft gloed op de huid.
• Sariva - Hemidesmus indicus - werkt als een koelmiddel en helpt de huidskleur te verbeteren. Reinigt ook het bloed goed.
• Chandana - sandelhout - verzacht de huid.
• Rakta Chandana - rood sandelhout - verbetert de bloedcirculatie en zuivert het bloed.
• Jatiphala - nootmuskaat - extern aangebracht, helpt littekens verminderen.
• Usheera - vetiver - werkt als een koelmiddel en verlicht stress.
• Manjishta - Rubia cordifolia - reinigt het bloed en verbetert de bloedcirculatie.
• Amalaki - Indiase kruisbes - amla-voedt de huid en het bloed.
• Khadira - Kattha - catechu acacia - een beroemde bloedzuiveraar.
• Draksha - rozijnen - werkt als een koelmiddel en verbetert de bloedcirculatie.
• Shatavari, Ashwagandha, Ashoka, etc. - gebruikt om hormonale onbalans te corrigeren

Ayurvedische acnemedicatie:

• Kaishora Guggulu - nuttig bij de behandeling van veel ziekten geassocieerd met Vata en Pitt - bij de behandeling van jicht, voor het helen van wonden.
• Triphala Guggulu - droogt de talg, reinigt de kanalen en poriën.
• Arogya Vardhini Vati - goed voor de lever, Pitt balanceert.
• Mahamanjishtadi Kashaya is het beste product voor het ontgiften en reinigen van het bloed.
• Panchanimba choorna - bestrijdt huidinfecties.
• Triphaladi Kashaya - nuttig bij het reinigen van de poriën.
• Avipathi choorna - handig wanneer Pitt ongebalanceerd is. Vooral als acne optreedt als gevolg van blootstelling aan de zon, warm weer, etc.
• Sarivadyasava - nuttig bij bloedzuivering en ontgifting.
• Khadirarishta - bloed reinigen, nuttig voor verschillende huidziekten.
• Usheerasava - bloedzuivering, nuttig voor verschillende huidziekten.
• Chandanasava is vooral handig voor de vette huid, sebum uitdroogt.
• Aravindasava is een bloedtonicum.

• Kumkumadi olie
• Nalpamaradi olie
• Mukhadooshikari Lepam

Panchakarma voor de behandeling van acne.

In extreme gevallen wordt acne aanbevolen om een ​​reinigingskuur van het lichaam te ondergaan - Panchakarma, Vamana (braaktherapie) en Virechan (verwijdering, reiniging) worden gebruikt, ze zijn zeer effectief.

Gezonde voeding en gewoonten voor de behandeling van acne:

• Warm water innemen heeft de voorkeur.
• Ontvangst van licht verteerbaar voedsel
• Acceptatie van rauwe groenten, zoals wortels, komkommer, etc.
• Acceptatie van fruit zoals guave, appel, peer, etc.
• Slaap minstens 6-7 uur 's nachts
• Antistressmethoden zoals pranayama
• Blootstelling aan zonlicht (niet veel)

Ongewenste voeding en gewoonten:

• Overtollige specerijen die pitta verhogen.
• Overmatige zon
• Veelvuldig krabben of de aangetaste huid aanraken, wat leidt tot verslechtering en het optreden van infecties
• Spoel make-up niet voor het slapengaan.

Ayurvedische acne huismiddeltjes:

• Het poeder van rozenblaadjes wordt gemengd met een snufje kurkuma, in een staat van pasta gebracht met water of rozenwater. Toegepast op acne. Deze pasta helpt acne-littekens te verwijderen.
• In geval van cystische acne, waar sprake is van een huidinfectie, wordt neemblaadjespoeder gebruikt, kan een snuifje kurkuma worden toegevoegd.

Hoe ayurveda acne te behandelen

Acne kan bij bijna alle mensen voorkomen, ongeacht de leeftijd. De belangrijkste oorzaak van hun optreden is een verstoring van de hormonale achtergrond of onjuiste huidverzorging.

Ayurveda is het traditionele Indiase systeem van geneeskunde, dat een eigen visie heeft op het proces van opvoeding en behandeling van acne. Een belangrijke plaats die dit systeem besteedt aan een gezond dieet en het gebruik van alleen natuurlijke ingrediënten voor de behandeling van ziekten.

Oorzaken van

De belangrijkste oorzaak van acne is overmatige talgproductie. Acne is een kenmerkende eigenschap van adolescentie, omdat Het is op dit moment dat hormonale aanpassing begint, die de activiteit van de talgklieren verhoogt.

In de Ayurveda wordt dit fenomeen Youvana Pidaka genoemd, waar Youvana de jeugd is en Pidaka huiduitslag is. Puistjes kunnen over het hele lichaam verschijnen, vooral op die plaatsen waar een groot aantal talgklieren - rug, schouders, gezicht, enz.

De belangrijkste factoren die acne veroorzaken zijn:

• Het gebruik van grote hoeveelheden vette, zoute junkfood. Dit alles leidt tot verslechtering van bloed en de vorming van acne.
• Gebrek aan slaap veroorzaakt een disbalans in het bioritme van het lichaam, stress en metabolisme. Dit leidt samen tot de opeenhoping van gifstoffen in het lichaam en het verschijnen van acne.
• Het gebruik van een groot aantal cosmetische producten verstopt de poriën en veroorzaakt acne.
• Stress en angst.
• Hormonale veranderingen tijdens de adolescentie, menstruatiecyclus of zwangerschap verhogen de talgklieren en veroorzaken acne.
• Ontvangst van medicijnen, vooral hormonale type.

Ayurveda is gebaseerd op de theorie van drie dosha's:

• Pitta - water en vuur.
• Vata - ether en lucht.
• Kapha - water en aarde.

De lering zegt dat in elke persoon alle drie basisenergieën worden gedomineerd door iemand. Dit is wat de kenmerken van een persoon bepaalt.

De bovenstaande factoren veroorzaken schade aan alle drie de dosha's in het menselijk lichaam. Bijzonder vatbaar voor de vernietiging van Pitta dosha, die bijdraagt ​​aan de achteruitgang van Rakta dhatu (bloed) en Meda dhatu (spierweefsel).

Schade aan de dosha's veroorzaakt de productie van toxines die de gelaatskanalen van de energiestroom blokkeren en bijdragen aan de vorming van acne.

Traditioneel wordt acne verdeeld in verschillende soorten, afhankelijk van de ernst van de ontsteking:

• Comedonen (zwart of wit, zonder ontsteking).
• Papels en puisten (uitgesproken als acne met ernstige ontsteking en etterende inhoud).
• Cysten (uitgebreide ontstoken gebieden die de diepe lagen van de huid binnendringen).

Volgens de leer van Ayurveda varieert het uiterlijk van acne afhankelijk van de dosha. Een onevenwichtigheid in een van de drie dosha's veroorzaakt verschillende acnesymptomen en symptomen.

Soorten acne in Ayurveda:

• Pitta-type acne - puistjes hebben een rode kleur en ernstige ontsteking. Tegelijkertijd heeft de huid geen verhoogd vetgehalte, de poriën zijn niet sterk vergroot, maar er zijn duidelijke schendingen met het proces van zweten.
• Acne uitslag Kapha-soort - gedomineerd door puistjes met witte inhoud. Een persoon heeft een vette huid met verwijde poriën, het haar is ook van een vettig type en vereist dagelijks wassen.
• Vata-type acne is het meest gunstige type. Puistjes verschijnen zelden en snel, de huid is normaal en vereist geen speciale zorg.

Aanvankelijk verschijnt acne in de vorm van kleine uitslag, die zwart, rood of wit kan zijn. Ze veroorzaken niet veel ongemak, geen jeuk, branderigheid of pijn. Maar na verloop van tijd, als u de uitslag niet behandelt of negatieve factoren elimineert, wordt acne meer.

Het ontstekingsproces neemt toe, er zijn ongemakken. Zelfextrusie en een poging om de uitslag te maskeren met een grote hoeveelheid cosmetica verslechtert alleen de huidconditie.

Om van acne af te komen, moet je de balans van de doseringen in het lichaam herstellen. Pas na de normalisatie is het mogelijk om een ​​schone en gezonde huid te krijgen.

Waarom verschijnen er acne op mijn voorhoofd? Lees hier meer.

Hoe Acne Acne te behandelen

De behandeling van acne in Ayurveda is voornamelijk gebaseerd op het reinigen van het lichaam van gifstoffen en toxines. Schadelijke stoffen die zich in het menselijk lichaam verzamelen, worden Ama genoemd.

Ze worden beschouwd als de oorzaak van de onbalans van energie in het lichaam, die alle ziekten en huiduitslag veroorzaakt.

De tweede belangrijke stap in het helen van het lichaam is een gezond dieet en een goede levensstijl. Zonder naleving van deze voorwaarde, zal zelfs de meest grondige reiniging van het lichaam nutteloos zijn, omdat het lichaam zal snel weer verstopt raken. Het dieet moet worden geselecteerd op basis van wat dosha in onbalans is.

Ayurveda biedt aan om acne te behandelen met behulp van natuurlijke ingrediënten. Geneeskrachtige planten helpen het lichaam van schadelijke stoffen te reinigen en dienen ook als basis voor de bereiding van verschillende cosmetische producten voor de huidverzorging van het gezicht.

Het is de natuurlijke oorsprong van alle huidverzorgingsproducten en het interne gebruik waarmee u goede resultaten kunt behalen bij de behandeling van acne zonder nadelige effecten op energiestromen.

Home remedies

Alle huismiddeltjes voor acne remedies zijn samengesteld uit beschikbare ingrediënten. Vóór het gebruik, is het noodzakelijk om een ​​test voor allergieën uit te voeren en recepten voor de individuele kenmerken van het lichaam te selecteren.

De populairste middelen zijn onder meer:

• Masker van kurkuma en sandelhout. Voor de bereiding moet je een theelepel sandelhoutpoeder nemen en mengen met een snuifje kurkumapoeder. Verdun het mengsel met een kleine hoeveelheid melk tot de consistentie van zure room. Masker op gezicht aanbrengen. Na 20 minuten goed afspoelen met warm water. Regelmatig gebruik van het masker ten minste 2 keer per week zal helpen de ontsteking te verminderen en het genezingsproces van de aangetaste huid te versnellen.

• Nootmuskaat wordt beschouwd als een uitstekende manier om de huid te reinigen en witter te maken. Een scrub gemaakt van notenpoeder en kamille-afkooksel zal de poriën goed reinigen en onzuiverheden verwijderen, en het masker zal de huid witter maken en donkere sporen van acne helpen verwijderen.
• Aloë is een zeer nuttige tool. Het heeft ontstekingsremmende, desinfecterende en regenererende effecten. Deze plant wordt aanbevolen voor gebruik in de vorm van maskers voor pulp of voor intern gebruik.
• Voor intern gebruik kunt u amla-poeder gebruiken. Deze unieke plant helpt het lichaam van gifstoffen en parasieten te reinigen, het immuunsysteem te versterken en vele ziekten te genezen. Voor effect is het voldoende om dagelijks een theelepel te nemen, opgelost in een glas water.

• Een poedermasker van rozen en kurkuma helpt de genezing van een beschadigde huid versnellen en acne littekens verlichten. Meng hiervoor een eetlepel bloempoeder, voeg een snufje kurkuma en water toe. Allemaal voorzichtig geroerd om een ​​consistentie van dikke crème te verkrijgen en op het gezicht aangebracht. Na 15 minuten moet u het gezicht grondig wassen en smeren met een vochtinbrengende crème.
• Met uitgebreide ontsteking en cystische acné wordt Nima-poeder gebruikt. Het poeder wordt gemengd met water tot de consistentie van de pasta en aangebracht op het gezicht. Om het effect te vergroten, kunt u een snuifje kurkuma toevoegen. Plaats een masker op het gezicht en laat het 20 minuten staan. De tool heeft een krachtige ontstekingsremmende en desinfecterende werking.
• Een zeer effectief hulpmiddel is een mengsel van verschillende nuttige planten voor orale toediening. Voor de bereiding worden de volgende ingrediënten in gelijke delen gemengd: amla, koriander, kurkuma, dillezaden en basilicum. Dit mengsel moet oraal een halve theelepel in de ochtend of in de avond 15 minuten vóór de maaltijd worden ingenomen.

Video: Behandeling van huiduitslag

Handige tips

Ayurveda biedt leefstijladviezen die de gezondheid van niet alleen de huid van het gezicht, maar ook van het hele organisme helpen ondersteunen:

• Eet het juiste en gezonde voedsel.
• Sluit schadelijke en vette voedingsmiddelen, een overvloed aan kruiden uit.
• Focus op groenten en fruit.
• Controleer de regelmaat van de darm.
• Elimineer slechte gewoonten (roken en alcohol).
• Reinig de huid 's morgens en' s avonds grondig, met zachte middelen.
• Verwijder het haar van het gezicht (irritatie van zweet en vuil).
• Maak de huid niet schoon met scrubs.
• Houd je haar schoon.
• Bescherm de huid tegen de schadelijke gevolgen van weersomstandigheden (zonlicht, wind, kou).
• Gebruik lichte crèmes, vermijd op olie gebaseerde producten.
• Drink een dag met minimaal 8-10 glazen puur water.
• Oefening regelmatig.
• Vermijd stressvolle situaties.
• Slaap per dag gedurende minimaal 8 uur.

Zo'n levensstijl zal helpen de balans van dosha's te behouden en acne te verlichten.

Classificatie en behandeling van acne volgens ayurveda

Huidziekten (inclusief acne - acne) in Ayurveda worden geclassificeerd volgens drie dosha's.

Afhankelijk van welke onbalans van de dosha's acne veroorzaakte, zal de behandelmethode anders zijn.

Overweeg het verschil tussen verschillende soorten acne:

1. Acne Pitt-type: acne rood, ontstoken. In dit geval heeft de persoon problemen met overmatig zweten. De huid is matig olieachtig, er is geen sterke uitzetting van de poriën.
2. Akne Kapha-type: acne heeft een witachtige inhoud. De huid is vettig, glanzend, de poriën erop zijn vaak verwijd, je moet je haar bijna elke dag wassen, omdat ze snel vettig worden.
3. Vata-type acne is het meest winstgevend in dit opzicht. Acne is zeldzaam en droogt snel uit en verdwijnt.

Er zijn ook meer ernstige gevallen waarin Kapha en Pitt bijna even uit balans zijn, ontstekingen op de huid vormen, afgewisseld met witte acne. De huid is erg vettig. Al deze soorten acne moeten worden behandeld door de balans van tridosha te herstellen.

Hoe zich te ontdoen van acne op acne verder en zal worden besproken.

Manieren om acne te behandelen in ayurveda

Behandeling van acne en zwarte vlekken, allereerst moet je beginnen met het reinigen van het lichaam, omdat het de vervuiling is die meestal hun uiterlijk veroorzaakt. De opeenhoping van ama (toxines en resten van onverteerd voedsel) leidt tot verstoring van metabolische processen, die van nature de huid beïnvloeden.

Belangrijke levensstijl en voeding. Als je het lichaam reinigt, maar op dezelfde manier blijft eten - zal er weinig verwarring zijn. Het is erg belangrijk dat je dieet overeenkomt met de heersende dosha in jou, en was gericht op het verminderen van het dieet dat uit balans is geraakt.

Probeer ook de Ayurvedische voedingsaanbevelingen te volgen: gebruik specerijen die geschikt zijn voor de constitutie, eet voedsel in overeenstemming met de huidige tijd van de dag en het jaar, onderhoud sterke Agni-verteringsbrand, enz. Dit zal het lichaam gezond houden en de huid mooi.

Om het lichaam te reinigen om acne en andere huidproblemen te verwijderen, is het goed om de volgende kruiden te gebruiken: paardenbloem, klis, weegbree, klaver, duizendblad, mee-eter. Van Ayurvedische kruiden geschikt: kurkuma, berberis, sandelhout en goog-brom. In bijna alle gevallen helpt aloë-sap veel.

Ook nuttig zijn Ayurvedische kurkuma gebaseerde zalven. Opgemerkt moet worden dat sommige van deze zalven veel essentiële oliën bevatten, die soms huidirritatie veroorzaken. Wees daarom voorzichtig, pas de crème eerst alleen op een klein testgebied van de huid toe. Je kunt je eigen gezichtsmaskers maken van kurkuma.

Vergeet niet voldoende zuiver water te drinken en een actieve en gezonde levensstijl te leiden. Eet voldoende vezels, vers fruit en groenten. Nuttige overgang naar vegetarisme of rauw voedsel. Het is ook nodig om de huid regelmatig te reinigen met scrubs / scrubs en hydraterende massages te maken.

Ayurvedische recepten voor acne en acne

Hier zijn enkele eenvoudige recepten voor de behandeling van acne en zwarte vlekken:

1. Het is goed om een ​​mengsel van dillezaden, koriander, basilicum, amla (Indiase kruisbes), kurkuma en neem het in de halve theelepel. in 15 minuten voor de lunch of het diner.
2. Je kunt gewoon met water drinken voor 1 theelepel. amla poeder.
3. Triphala is een uitstekend preparaat dat amla bevat en nuttig is voor de huid. Het kan zowel aan de binnenkant (het lichaam wordt perfect gereinigd) als aan de buitenkant worden verwijderd, waardoor het een masker voor het gezicht wordt.
4. Het is ook mogelijk om een ​​masker te maken van kurukum en sandelhoutpoeders. Planten moeten 1 theelepel nemen. en meng met melk.
5. Je kunt een eenvoudige pasta maken van water en nootmuskaat.
6. Breng aloëpulp (een half kopje) twee keer per dag aan op de huid of breng het naar binnen (je kunt tijdens de zwangerschap geen aloë nemen).
7. Huidvriendelijke pasta gemaakt van verse fenegriekbladeren of komijnzaad.

Van Ayurvedische medicijnen passen:

• Neem (capsules of olie voor uitwendig gebruik);
• Clean-N-Clear Syrup (Dabur) - bestaat uit verschillende delen van neem, reinigt het bloed en de huid;
• Kumkumaadi Lepam (gezichtscrème);
• Skinel (tabletten en zalf) - anti-acne en antimicrobieel middel;
• Triphala (poeder en tabletten).

Ayurveda View

Ayurveda heeft een speciale benadering van alle vormen van acne, dit probleem ontstaat door de onevenwichtigheid van drie dosha's van Vata, Pitt en Kapha. De belangrijkste reden is echter de verergering van Pitt Doshi, bio-energie, die warmte of vuur symboliseert. Pitta-dosha zorgt ervoor dat toxines zich ophopen. Deze toxines hopen zich op in diepe weefsels, zoals ras (voedingsstof plasma), rakt (bloed), mams (spieren) en lasika (lymfe). Aangezien het voorkomen van acne diepe oorzaken heeft, maskeert het gebruik van lokale crèmes, lotions en antibiotica alleen de symptomen. Ayurvedische behandeling beveelt de juiste voeding, levensstijl en een aantal gespecialiseerde kruidencombinaties aan om deze ziekte en de oorzaken ervan te bestrijden.

Huidziekten (inclusief acne - acne) in Ayurveda worden geclassificeerd volgens drie dosha's. Afhankelijk van welke onbalans van de dosha's acne veroorzaakte, zal de behandelmethode anders zijn.

Overweeg het verschil tussen verschillende soorten acne:

Acne Pitt-type: acne rood, ontstoken. In dit geval heeft de persoon problemen met overmatig zweten. De huid is matig olieachtig, er is geen sterke uitzetting van de poriën.

Akne Kapha-type: acne heeft een witachtige inhoud. De huid is vettig, glanzend, de poriën erop zijn vaak verwijd, je moet je haar bijna elke dag wassen, omdat ze snel vettig worden.

Vata-type acne is het meest winstgevend in dit opzicht. Acne is zeldzaam en droogt snel uit en verdwijnt.

Er zijn ook meer ernstige gevallen waarin Kapha en Pitt bijna even uit balans zijn, ontstekingen op de huid vormen, afgewisseld met witte acne. De huid is erg vettig. Al deze soorten acne moeten worden behandeld door de balans van tridosha te herstellen.

Hoe zich te ontdoen van acne op acne verder en zal worden besproken.

Methoden voor de behandeling en preventie van acne in Ayurveda

Behandeling van acne en zwarte vlekken, allereerst moet je beginnen met het reinigen van het lichaam, omdat het de vervuiling is die meestal hun uiterlijk veroorzaakt. De opeenhoping van ama (toxines en resten van onverteerd voedsel) leidt tot verstoring van metabolische processen, die van nature de huid beïnvloeden. Belangrijke levensstijl en voeding. Als je het lichaam reinigt, maar op dezelfde manier blijft eten - zal er weinig verwarring zijn. Het is erg belangrijk dat je dieet overeenkomt met de heersende dosha in jou, en was gericht op het verminderen van het dieet dat uit balans is geraakt. Probeer ook de Ayurvedische voedingsaanbevelingen te volgen: gebruik specerijen die geschikt zijn voor de constitutie, eet voedsel in overeenstemming met de huidige tijd van de dag en het jaar, onderhoud sterke Agni-verteringsbrand, enz. Dit zal het lichaam gezond houden en de huid mooi.

Om het lichaam te reinigen om acne en andere huidproblemen te verwijderen, is het goed om de volgende kruiden te gebruiken: paardenbloem, klis, weegbree, klaver, duizendblad, mee-eter. Van Ayurvedische kruiden zijn geschikt: hij, basilicum, kurkuma, manzhishtha, sandelhout en goog-brom. In bijna alle gevallen helpt aloë-sap veel. Ook nuttig zijn ayurvedische zalven op basis van kurkuma, maskers met neem en kurkuma, de klei in samenstelling en basilicum (tulsi). Je kunt je eigen gezichtsmaskers maken van kurkuma, je kunt kant-en-klaar kopen, gebaseerd op abrvedische recepten gemaakt in India. Vergeet niet voldoende water te drinken en een actieve en gezonde levensstijl te leiden. Eet voldoende vezels, vers fruit en groenten. Nuttige overgang naar vegetarisme of rauw voedsel. Het is ook nodig om de huid regelmatig te reinigen met scrubs / scrubs en hydraterende massages te maken. Neem een ​​kuur met pillen of poeder Trifaly, evenals neem Vati (tabletten van Neem poeder.)

Triphala is een uitstekend preparaat dat amla bevat en nuttig is voor de huid. Het kan zowel aan de binnenkant (het lichaam wordt perfect gereinigd) als aan de buitenkant worden verwijderd, waardoor het een masker voor het gezicht wordt. Het is ook mogelijk om een ​​masker te maken van kurukum en sandelhoutpoeders. Planten moeten 1 theelepel nemen. en meng met melk. Je kunt een eenvoudige pasta maken van water en nootmuskaat. Breng aloëpulp (een half kopje) twee keer per dag aan op de huid of breng het naar binnen (je kunt tijdens de zwangerschap geen aloë nemen). Huidvriendelijke pasta gemaakt van verse fenegriekbladeren of komijnzaad. Van Ayurvedische preparaten passen: Neem (capsules of olie voor uitwendig gebruik); Kumkumaadi Lepam (gezichtscrème); Triphala (poeder en pillen), Khimi's acne en op acne gebaseerde maskers op basis van Neem en Sandaal, maskers met munt, basilicum en kurkuma.Naast het genezende effect van genezende kruiden bevatten ze ook Vollere klei, die ook helpt bij huiduitslag. wasmachine met Neem en Tea tree of antiseptische zepen zoals Neman Patanjali, Angarag Gomata.

Je moet maskers gebruiken als je minstens twee keer per week nodig hebt, je kunt er drie hebben en na het masker speciale Ayurvedische acne crèmes aanbrengen met een extract van neem, anjer en oren van een beer. Je kunt Masks en acne crème Magic Ayurveda, evenals Jovis cosmetica aanbevelen bekend om zijn uitstekende resultaten.

Wel, zorg ervoor dat je een reiniging van het bloed en de darmen ondergaat. Hiervoor zijn Triphala en Hem perfect.

Tips voor voeding en levensstijl

- Vermijd pittig, vet en zuur voedsel.

- Eet vers voedsel

- maximaal gebruik van medicinale planten, die koelend effect op het lichaam, zoals venkel, korianderzaad, Indiase kruisbes (Amla), en aloë vera

- Verhoog het waterverbruik tot 8-10 glazen per dag

- Was je gezicht vaak met milde kruidenzeep, afwasbaar met Neem of Tea Tree

- Vermijd vervelende kunstmatige cosmetica

Bliss Style Neem Face Mask (Neem Powder) - Review

Ayurveda op de hoede van de gezondheid van de huid: poeder BAT tegen acne, ontstekingen, zwarte vlekken en zelfs rimpels. Proeven op problemen en ZEER problemische huid, samenstelling, foto's VOOR, NA en tijdens het proces.

In de strijd om de puurheid van de huid besloot ik me tot de middelen van de ayurveda te keren, namelijk tot Hem.

Hem NIIM, perzische neem (Azadirachta indica) is een onmisbaar middel voor de behandeling van huidaandoeningen zoals acne, psoriasis, eczeem, atopische dermatitis. Het gebruik voor cosmetische doeleinden is een traditie geworden - sinds mensenheugenis hebben vrouwen neem-bladmaskers gebruikt om hun huid te verjongen. Het wordt op wonden, kneuzingen en steenpuisten gezet - voor de snelste genezing. Het helpt bij de behandeling van dermatitis, eczeem en andere huidziekten. Vermindert talgafscheiding, verlicht jeuk, helpt bij het elimineren van roos.

Ik heb de poedermaker Bliss Style gekocht.

Waar te koop: The-Green.ru (accepteert Webmoney)

Prijs: 100 gram - 215 roebel, 200 gram - 316 roebel.

Verpakking - een eenvoudige plastic pot met een normaal deksel zonder dispenser. Om eerlijk te zijn, het is moeilijk om het te openen, omdat het nodig is om te proberen het poeder niet te verstrooien.

Dit is wat de fabrikant schrijft:

Voorbereiding. Volg de instructies. Na het brouwen ruikt het bijna als henna - augustus veldkruiden en hooi. Eén procedure duurt ongeveer twee eetlepels poeder.

Velen zijn toegevoegd aan het masker van de neem oliën en andere kruiden, maar mijn positie is als volgt: full-absorberende masker - zowel neem en klei, voeg andere componenten is niet nodig, omdat het moet volledig manifest "trekken" effect, en componenten van derden dit zal verstoren, d.w.z. het poeder zal erin trekken, niet huidvervuiling.

Application. Na het fokken verandert het in een natuurlijke scrub, als je het mengsel tussen je vingers wrijft, worden schrobbende kruidendeeltjes meteen gevoeld. Als er echter sprake is van ontstekingen op het gezicht, is deze niet erg gezond en breng ik een maskerpenseel aan om te voorkomen dat het schrobeffect optreedt.

Het is moeilijk aan te brengen vanwege de heterogene consistentie, die niet aan de huid wil blijven kleven.

Het is wenselijk om te liggen met een neemmasker, omdat de poederdeeltjes de neiging hebben om van het gezicht te vallen tijdens de maskerwerking. Zo'n masochka droogt op, dat behaagt - langer dan klei. In droge lucht te drogen begint na 7 minuten (terwijl de klei volledig droog binnen 3 min) I water besprenkeld uit de sproeier en masker liggen nog 7 minuten.

Doorspoelen is moeilijker - in elk geval moet je over de huid wrijven en er zal een scrub-effect zijn. Toegegeven, het is gemakkelijker af te wassen dan klei, het komt gemakkelijk van de huid wanneer het nat is.

Effect.

Eerst zal ik u laten zien wat er gebeurde na het eerste gebruik, toen er sprake was van een verergering van acne. Speciaal gefilmd in het elektrische licht, om de volledige omvang van de ramp beter te kunnen zien:

Het effect is duidelijk. Wat ik leuk vind, is dat in een noodgeval verbeteringen direct zichtbaar zijn. Het uiteindelijke effect is ergens in een uur na het masker zichtbaar: de ontsteking neemt af, het reliëf is aanzienlijk afgevlakt, de huidtint is geëffend.

Maar hoe werkt het als de huid in de beste staat:

Nogmaals, de teint wordt gladgestreken, enkele ontstekingen en post-acne worden minder merkbaar. Het droogt de huid bijna niet, wat belangrijk is tijdens het koude seizoen, maar tegelijkertijd verschijnt het velvet en dofheid.

Wat ik nog meer leuk vond - een merkbare vermindering van rimpels op het voorhoofd. Het is jammer natuurlijk dat het effect tijdelijk is.

Het masker gaat 1-2 dagen mee en helaas, toen ik de hele pot gebruikte, merkte ik het cumulatieve effect niet op.

100 gram poeder was genoeg voor mij slechts voor 5 toepassingen, respectievelijk, één procedure kostte me maar liefst 40 roebel, wat, denk ik, erg duur is voor zelfgemaakte natuurlijke maskers.

Ik zal natuurlijk adviseren, en ik zal zelf een andere pot kopen, maar alleen voor noodgevallen zal ik op zoek gaan naar iets meer budget voor permanent gebruik.

Mijn producten voor probleemhuid: